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L’hypnose pour améliorer ses performances

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Utiliser l’hypnose pour augmenter ses aptitudes physiques et mentales. Dans le domaine très médiatique du sport (plus d’info ici), on utilise l’hypnose pour de multiple points d’amélioration. La concentration, la gestion du stress, de la douleur, l’amélioration d’un geste technique, installation de routine, d’un ancrage. Plus surprenant encore, dans l’accélération des phases de récupération ou de […]