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Découvrez la libération émotionnelle avec l’EMDR.

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l’EMDR et souvenirs traumatiques Le protocole d’accompagnement proposé  par l’EMDR permet de résoudre les nœuds psychiques d’un souvenir traumatique passé pour mieux vivre sa vie au présent. Quatre initiales. EMDR, pour Eye Movement Desensitization and Reprocessing. En anglais, cela signifie « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». On parle également d’Intégration neuro-émotionnelle par […]

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L’hypnose pour améliorer ses performances

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Utiliser l’hypnose pour augmenter ses aptitudes physiques et mentales. Dans le domaine très médiatique du sport (plus d’info ici), on utilise l’hypnose pour de multiple points d’amélioration. La concentration, la gestion du stress, de la douleur, l’amélioration d’un geste technique, installation de routine, d’un ancrage. Plus surprenant encore, dans l’accélération des phases de récupération ou de […]