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Découvrez la libération émotionnelle avec l’EMDR.

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l’EMDR et souvenirs traumatiques Le protocole d’accompagnement proposé  par l’EMDR permet de résoudre les nœuds psychiques d’un souvenir traumatique passé pour mieux vivre sa vie au présent. Quatre initiales. EMDR, pour Eye Movement Desensitization and Reprocessing. En anglais, cela signifie « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». On parle également d’Intégration neuro-émotionnelle par […]

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L’arrêt du tabac et l’hypnose.

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Se défaire d’une addiction et retrouver son autonomie. Pourquoi l’arrêt du tabac est-il facilité avec l’hypnose? Malgré une volonté de fer, des arguments incontestables tous les jours répétés, des sensations physiques qui rappellent sans cesse que fumer n’est pas bon pour soi et pour son entourage, rien n’y fait. L’arrêt du tabac est trop difficile. […]

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Hypnose et douleur

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L’hypnose et l’EMDR pour soulager la douleur L’hypnose pour soulager la douleur est plébiscité par le corps médical et validée par de nombreuses études scientifiques. Aujourd’hui, elle est abondamment utilisée dans les blocs opératoires et les études démontrant son efficacité sont nombreuses. En 2018, un patient de 88 ans a été opéré du cœur sous hypnose, […]

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Maigrir avec l’hypnose ou retrouver son poids de forme.

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Comment se débarrasser d’un comportement alimentaire problématique et retrouver son poids de forme? Nous savons tous ce qu’il est nécessaire de faire pour maigrir. La réelle difficulté c’est d’appliquer ces règles dans une réalité quotidienne. Agir sur les automatismes alimentaires et notamment maigrir avec l’hypnose, c’est travailler sur vos émotions et vos perceptions afin de […]

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L’hypnose pour améliorer ses performances

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Utiliser l’hypnose pour augmenter ses aptitudes physiques et mentales. Dans le domaine très médiatique du sport (plus d’info ici), on utilise l’hypnose pour de multiple points d’amélioration. La concentration, la gestion du stress, de la douleur, l’amélioration d’un geste technique, installation de routine, d’un ancrage. Plus surprenant encore, dans l’accélération des phases de récupération ou de […]